Вы уже задавали себе эти вопросы:
-
Как часто Вы съедаете что-то, чего на самом деле не хотели?
-
Как часто переедаете, когда совсем не голодны?
Кроме переедания и неконтролируемой тяги, например к сладкому , есть проблема в желании заедать неприятности и стресс, что ведет к эмоциональному перееданию и набору лишнего веса.
Еда начинает ассоциироваться с позитивными эмоциями… Радуемся чему-то – едим, плачем – тоже едим.
Заедание – расстройство пищевого поведения, которое обусловлено психическим состоянием человека.
Следовательно, это приносит вред организму, так как не является физическим голодом и реальной потребностью в пище.
-
Почему, чем и что именно люди заедают?
-
Как научиться слушать и «слышать» свое тело?
На эти и другие вопросы для Вас смогут ответить специалисты нашей клиники :
-
доктор диетолог-эндокринолог, нутрициолог Даниловская Олеся Александровна
-
клинический психолог Фролов Сергей Игоревич
Если Вы:
-
запутались в многообразии диет
-
есть желание снизить вес и нет заболеваний ,которые могут этому желанию препятствовать
-
уже были попытки снижения веса , но все безрезультатно
-
не можете найти мотивацию для снижения веса
Специалисты МЦ Авиценна создали программу «Осознанное похудение». Благодаря которой ,проблема лишнего веса решается комплексно!
Для Вашего удобства Мы подготовили 3 варианта программы : БАЗОВАЯ, БАЗОВАЯ ПЛЮС, ПРЕМИУМ.